Vine a ballar Dansa del Ventre 2 dissabtes al mes, de 9 a 11h, al Pavelló, a càrrec de Lourdes Cruz
No cal saber-ne, ni tenir un físic espectacular! Només porta les ganes de saber més sobre aquesta dansa, no te'n penediràs!

La Dansa del Ventre ajuda a la dona a alliberar les tensions d'una manera divertida i amena, reatitzant al mateix temps un exercici físic molt beneficiós pel cos. La dansa actua en tres nivells: físic, emocional i mental. A nivell físic, aporta una completa tonificació muscular a tot el cos, però sobretot a la zona de la base pèlvica, abdominals inferiors i el perinné. Pel que fa l´aspecte psicològic (tant mental com emocionalment parlant) la dansa del ventre millora l' estat anímic de qui la balla. Això és degut al tipus de moviments que es realitzen, que segueixen uns ritmes concrets i que generalment es fan en forma de cercles o balanceig seguint una cadència suau. Així el nostre cervell produeix endorfines, que afavoreixen els estats de relaxació i benestar interior.

Per a usuaris i no usuaris del BdT.

Cal inscripció prèvia! Aforament limitat.

Envia un e-mail a bdtstceloni@gmail.com o inscriu-te a la secretaria el dimarts de 18 a 20h a La Clau.