El Yin-Yoga és una pràctica que ens proposa l´estirament del nostre cos acompanyant-lo amb dedicació, temps i exercitant la presència amorosa. D´aquesta manera aquesta pràctica ens ajuda a deixar anar resistències i bloquejos de la musculatura més profunda, alliberant així tensió física, mental i emocional.

El Yin-Yoga ajuda a recuperar i ampliar el marge de moviment que anem perdent amb l´edat; relaxa el sistema nerviós central i calma la ment; ajuda a recuperar la curvatura natural de la columna vertebral i augmenta la capacitat d´observació, i estimula l´energia vital o chi, estimulant els meridians i òrgans.

Obert a tothom (usuaris i no usuaris), tot i que cal inscripció prèvia! Aforament limitat.

Envia un e-mail a bdtstceloni@gmail.com o inscriu-te a la secretaria el dimarts de 18 a 20 h a La Clau.