Cicle de 4 sessions de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva a càrrec d'Albert Peña Busquets: Quiromassatgista i entrenador de  Low Pressure Fitness (www.sistemahipopressiu.com).

Dies: 5, 12, 19 i 26 octubre

La Gimnàstica Abdominal Hipopressiva consisteix en practicar uns exercicis sense aire als pulmons per aconseguir un to muscular en repòs molt més elevat a la zona abdominal i pelviperineal. Amb això aconseguim millorar postura, dolors d'esquena, pèrdues d' orina, millorar diàstasi abdominal, millorar circulació sanguínia general i molts més avantatges.

Per a usuaris i no usuaris del BdT.

Cal inscripció prèvia! Aforament limitat.

Envia un e-mail a bdtstceloni@gmail.com o inscriu-te a la secretaria el dimarts de 18 a 20 h a La Clau.