La prova constarà dels següents trams:

• RUN 1: Circuit de 5 km. Es comença per un tram d'asfalt d'uns 800 metres per entrar per la Font dels Enamorats i fer una única volta a un circuit totalment pla i ràpid.
• BIKE: Circuit d'una volta de 19 km. Farem un petit tram d'asfalt per poder arribar a la carretera que va cap a Olzinelles, enfilarem direcció cap a Can Draper i resta del recorregut que transcorre pel Parc Natural del Montnegre. Arribada igual que a la sortida, una mica d'asfalt per tornar a boxes.
• RUN 2: Circuit de 2,5 km. Circuit d'una única volta semblant al primer tram, totalment pla i ràpid.