Els Itineraris de Benestar i Silenci són camins senyalitzats que recorren espais amb presència de silenci i diversitat de flora i de paisatge.
El recorregut ofereix diferents propostes ubicades en diversos punts del camí, que conviden a realitzar senzilles pràctiques de meditació, d’atenció plena, de ioga, de respiració conscient, d’introspecció i de reflexió.
L’itinerari està pensat per fer-lo de manera autònoma, mitjançant les indicacions que us trobareu en els rètols numerats ubicats al llarg del recorregut.
Es pot realitzar sol o acompanyat i l’objectiu és accedir a un estat de relaxació i comunió amb un mateix i amb la natura.

Com arribar-hi:

L’inici de l’itinerari es troba a poca distància de la Rectoria Vella.
Per accedir-hi, baixarem al Parc de la Rectoria Vella i prendrem el Passeig del Pertegàs a l’esquerra.
Quan arribem al Parc d’Activitats del Pertegàs (skate), travessarem el pont sobre la riera i uns metres més endavant trobarem el plafó d’inici de l’itinerari.

Consells per gaudir d’aquest itinerari:

Es recomana portar roba còmoda i sabates adequades | A l’estiu, porteu aigua i elements per protegir-vos del sol

Sigueu respectuosos amb l’entorn | Si genereu alguna deixalla, porteu-la amb vosaltres fins poder llençar-la a alguna paperera | Us preguem no arrenqueu flors ni plantes per garantir la conservació de l’espai.