El naixement d'aquest recorregut és a La Jonquera des d´on es dirigeix a Besalú sense gaires desnivells. Després segueix fins a Santa Pau, població d´origen medieval, i s´endinsa al Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa, una de les manifestacions més il.lustratives de l´antiga activitat volcànica de la península ibèrica. El sender s´enfila cap a Rupit on té connexió amb el GR 2.2 de Rupit a La Riba i després baixa fins al pantà de Sau. Una vegada superat Sant Julià de Vilatorta, continua el seu itinerari fins arribar a Seva, a les estivacions del Montseny, i Aiguafreda, on finalitza el seu sender.

Itinerari per: La Jonquera, Boadella d'Empordà, Lladó, Besalú, Santa Pau, Les Preses, Rupit, Vilanova de Sau, Santuari de Puig, L'Agulla, Seva i Aiguafreda.  

Distància total que recorre el sender és de 165 Km 

Té una durada aproximada de 41:03 h, tot depenent de les característiques de cada participant.

Enllaça amb els següents GRs:

• GR 1 a Besalú
• GR 5 a Aiguafreda
• GR 11 a La Jonquera
• GR 178 al Pantà de Sau

Coordenades d'inici de Ruta: La Jonquera 43º 25' 00.61" N - 2º 52' 22.56" E

Servei d'informació de Senders Euro-senders
FEEC feec