Farem uns entrenaments d'apropament a l'esport del futbol, on ens permetrà valorar quins formats d'equips podem treballar, essent que tothom hi tindrà cabuda, des de la jove que no ha tingut mai cap vinculació amb el futbol, a la jugadora que ja ve rodada en el mateix. Només cal venir amb roba còmode d'esport, botes de futbol o bambes (si no es tenen botes de futbol) i ganes de gaudir d'una bona estona.