El Sax Sala oferirà el taller gratuït Emociona't: eines clau per a liderar les teves emocions en moments de canvi amb l'objectiu de millorar la vostra gestió emocional per a persones en situació d'atur o que vulgueu redirigir la seva trajectòria professional. Constarà de dues sessions els dies 22 i 23 de setembre de 2025, de 2/4 de 10 del matí a 2/4 de 2 del migdia i amb un total de  8 hores. 

Es tracta d’una activitat formativa que pretén identificar les emocions clau en els processos de canvi professional, analitzar les emocions i la seva gestió, aprofitar les emocions com accionadores en moments de canvi i aportar eines clau per a poder millorar l'autogestió emocional.

El taller comptarà d’una metodologia immersiva i participativa basada en els principis de l'Ecologia Emocional i la Psicologia positiva. Es treballarà amb cartes d'emocions, metàfores i el trivial de les emocions per a incorporar totes les eines que ajuden a l'autogestió emocional per a ser una persona C.A.P.A (creatius, amorosos, pacífics i autònoms) i poder, així, tenir l'energia i la motivació necessària per gestionar amb equilibri els canvis.

Aquest taller està conduït per Laura Cespedosa i es realitzarà presencialment al Sax sala – Centre de Formació i Ocupació del Baix Montseny.

No deixis escapar aquesta oportunitat per conèixer-te millor i preparar-te per als nous reptes professionals. 

Inscripcions i més informació aquí