L’arribada del bon temps afavoreix el bany a la platja o a la piscina. Tot i que és una activitat saludable i divertida, pot comportar alguns riscos que cal prevenir, com les lesions per caigudes o relliscades i els ofegaments. La Generalitat de Catalunya fa unes recomanacions per gaudir amb seguretat.

En el cas dels infants, la supervisió de les persones adultes és un factor fonamental per prevenir qualsevol incident.

• Ensenyeu els infants a nedar
• Eviteu que els infants i els adolescents juguin a donar-se empentes a la vora de la piscina, a saltar l'un per sobre de l'altre, a enfonsar-se, a tirar-se en cadena pels tobogans, etc., i feu que respectin les normes de seguretat de les instal·lacions
• Assegureu-vos que una persona adulta responsable vetlli constantment per la seguretat dels infants mentre es banyin o juguin a prop de l'aigua. Els infants més petits estan exposats al risc d'ofegar-se encara que sàpiguen nedar
• No consumiu begudes alcohòliques i eviteu les distraccions (consultar el mòbil, llegir, etc.) mentre vigileu el bany dels infants
• Dediqueu l’atenció necessària d'acord amb l’edat i les característiques dels infants: els més petits sempre a l’abast de la mà, els més grans sempre a la vista
• No confieu la seguretat dels infants a les joguines inflables: les joguines no són embarcacions ni elements de seguretat
• Assegureu-vos que els infants que no saben nedar duguin posat un dispositiu (armilla, "bombolleta", etc.) adaptat a cada edat, que n'afavoreixi la flotabilitat i que ajudi a mantenir el cap fora de l'aigua en cas que hi caiguin
• Si viviu o passeu les vacances a un lloc amb piscina, assegureu-vos que cap infant hi pugui accedir sense anar acompanyat d’una persona adulta responsable. Si a la vostra llar disposeu d'una piscina, instal·leu-hi una tanca protectora al voltant. Molts ofegaments infantils es produeixen a piscines, la majoria privades
• Eviteu deixar joguines o altres objectes atractius dintre o als voltants de la piscina: els més petits podrien intentar agafar-los i caure a l’aigua

Per gaudir d’un bany saludable i prevenir els ofegaments, es recomana seguir aquests consells:

• Quan nedeu, feu-ho sempre en companyia d'altres persones
• Sempre que sigui possible, banyeu-vos en llocs on hi hagi socorristes
• No us banyeu si hi ha bandera vermella i respecteu sempre els advertiments dels socorristes
• Eviteu consumir begudes alcohòliques abans de ficar-vos a l'aigua o mentre hi sou navegant o practicant esports aquàtics
• No entreu de cop a l'aigua la primera vegada que us banyeu, després de menjar, d'haver pres molta estona el sol o d'haver fet un exercici físic intens
• Sortiu immediatament de l’aigua en cas d’indisposició
• Si patiu qualsevol malaltia per la qual feu un seguiment mèdic, i especialment si teniu una malaltia cardíaca o circulatòria, consulteu els professionals sanitaris sobre la idoneïtat de la pràctica del bany, la natació o altres activitats aquàtiques

Trobareu més recomanacions AQUÍ