20/03/2026

Conseqüències físiques, cognitives i emocionals de l'ús de pantalles per a joves en el repte 5

El Repte 5 de la Campanya de sensibilització sobre l'ús de pantalles posa el focus en les conseqüències de l'ús de pantalles per a joves i planteja organitzar una jornada amb el vostre fill/a (esport, natura, art, cuina...) com a alternativa a les pantalles.

Els infants que passen més de tres hores diàries davant de les pantalles tenen un risc més elevat de presentar problemes emocionals i de comportament. 

Alguns dels senyals d'alerta d'una sobreexposició són l'apatia, l'anhedonia (incapacitat d'experimentar plaer, pèrdua d'interès i satisfacció), l'agressivitat i irritabilitat, l'aïllament social i el rendiment escolar. 

Per això es recomana evitar el sedentarisme, mantenir una postura adequada, limitar la sobreexposició, fomentar activitats alternatives que estimulin el cervell...

Aquesta campanya de sensibilització sobre l'ús de pantalles es porta a terme durant aquest curs escolar i pretén abordar algunes de les problemàtiques relacionades amb l'ús de les pantalles d’una manera diferent, amb una guia amb recomanacions i recursos per gestionar-los de manera responsable, plantejant mensualment reptes a les famílies i activitats per fer a les aules.

La campanya s’ha estructurat en 6 temàtiques:

  • Temps d’ús de les pantalles (1r repte)
  • Retard en l’ús del mòbil (2n repte)
  • Ciberassetjament (3r repte)
  • Ciberseguretat (4t repte)
  • Conseqüències físiques, cognitives i emocionals (5è repte)
  • Adults com a model

Aquesta iniciativa està promoguda per l'Ajuntament de Sant Celoni, conjuntament amb el Pla de prevenció a les addicions del Baix Montseny, El Tritó, i amb el suport del Centre de Recursos pedagògics del Departament d'Educació de la Generalitat de Catalunya i compta amb la implicació i complicitat de totes les escoles i AFA del municipi.

Amb aquest projecte, es respon a la inquietud del Consell Escolar Municipal de posar sobre la taula la problemàtica i abordar-la de forma conjunta: infants i joves, famílies, centres educatius i institucions.

La campanya treballada en el marc del Pla Educatiu d'Entorn 360º, es completa amb més informació i recursos que es poden trobar a www.santceloni.cat/pantalles

Comparteix aquest contingut
Comparteix al FacebookCompartir en Whatsapp
Versió per imprimir
Versió per imprimir

Informació relacionada

Ajuntament de Sant Celoni · Plaça de la Vila, 1 · 93 864 12 00 · santceloni@santceloni.cat
Pujar al principi de la pàgina